Daróczi Rita

Daróczi Rita

Aerobic-, jógaoktató

Daróczi Rita vagyok, aerobik-, jóga-, és gymstick oktató, fitness-wellness instruktor. Aktív voltam mindig is, így a mozgás része az életemnek. Egy cél motivál, hogy minél több örömteli, elégedett szempár ragyogjon az utakon… Mivel a mozgás örömteli állapotot eredményez, így csak buzdítani tudok mindenkit, hogy mozogjon! Magam is ülő munkát végzek a nap nagy részében, fontosnak tartom a mély izmokkal, ízületekkel, mirigyekkel való törődést, illetve a rugalmasságot testi és mentális szinten egyaránt. Az óráimon is ezekkel foglalkozunk a jóga gyakorlataiból merítve, cél a stabilitás; tartásjavítás; feszültségoldás; erő- és állóképesség növelés; rugalmas gerinc, izmok, ízületek; nyugodt, felszabadult, örömteli lelkiállapot.

Tanulmányaim:

  • 2000. Fitness Company - aerobic oktató
  • 2012. Fitness Company - Gymstick Muscle instruktor
  • 2011. Magyar Jóga Akadémia - jógaoktató
  • 2013. Magyar Jóga Akadémia - gyerekjóga oktató
  • 2015. Magyar Jóga Akadémia – jógaterapeuta
  • 2018. Debreceni Szakképzési Centrum – Fitness-wellness instruktor